|
There are no translations available.
خيليها فکر ميکنند براي زيباتر به نظر رسيدن لازم است جراحي زيبايي کنند، گونهها را برجسته کنند، پوستشان را بکشند و... اما بهتر است بدانيد هيچ زيبايي به پاي زيبايي طبيعي شما نخواهد رسيد. در اينجا به شما چند قانون ساده را يادآور ميشويم که مطمئنا با رعايت آن زيباتر از هميشه جلوه خواهيد کرد.
1. صاف بايستيد
جالب است بدانيد خانمهايي که صاف ميايستند و حالت قوز کرده ندارند، جوانتر به نظر ميرسند. پس ياد بگيريد براي زيباتر به نظر رسيدن و دور شدن از دردهاي ماهيچهاي و همچنين سردرد که وابسته به حالت اشتباه قرار گرفتن گردن است، صاف بايستيد و بنشينيد.
ميتوانيد در يک کلاس يوگا ثبتنام کنيد تا راست ايستادن و نشستن را به شما آموزش دهد. انجام مرتب تمرينات يوگا ميتواند سبب تقويت ماهيچهها به ويژه ماهيچههاي اندام پاييني شود. صاف ايستادن نه تنها سبب ميشود ماهيچههاي شما سالم و قوي باشد بلکه لاغرتر و زيباتر به نظر خواهيد رسيد.
2. ابروهايتان را پرپشت کنيد
اگر ميخواهيد صورت زيباتر و جذابتري داشته باشيد اجازه بدهيد ابروهايتان درآيد و پرپشت شود. منظورمان داشتن ابروهاي پر نيست بلکه داشتن حالت طبيعي است. ابروهاي خيلي نازک و کم پشت صورت شما را پيرتر جلوه ميدهد. اگر ابروهاي کم پشت و نازکي داريد سعي کنيد موقع آرايش با مداد کمي آنها را پرتر جلوه دهيد.
3. موهايتان را رنگ کنيد
موهاي سفيد و خاکستري جلوي زيبايي شما را ميگيرد. پس بهترين کار اين است که موهايتان را رنگ کنيد و ترجيحا چند تکه مش هم لابهلاي موهايتان درآوريد. خوبي مش اين است که به موهايتان حالت سايهروشن داده و شما را جوانتر نشان ميدهد. البته مشهايتان را بايد تنها يک درجه از رنگ موي واقعيتان روشنتر کنيد.
4. سيگار نکشيد
اگر سيگاري هستيد استفاده مکرر از کرمهاي ضد چروک و ماسکهاي تقويت کننده و آبرسان فايدهاي نخواهد داشت. سيگار تمام تلاشهاي شما را نقش بر آب ميکند. سيگار سلولهاي پوست را اکسيد کرده و روند پيري آنها را سرعت ميبخشد. توصيه ما به شما اين است که سيگار را ترک کنيد چون ترک سيگار به پوست اجازه ميدهد توانايي توليد سلولهاي جديد را هر چه سريعتر پيدا کند و چين و چروک کمتري روي پوست بيفتد. هر چه زودتر سيگار را ترک کنيد شانس دوباره داشتن پوستي صاف و روشن براي شما بيشتر ميشود.
5. دندانهايتان را جرمگيري کنيد
وضعيت دندانها گاهي نشاندهنده سن شماست. سالانه براي ويزيت نزد دندانپزشک برويد و فراموش نکنيد براي سفيد و سالم نگه داشتن دندانهايتان بعد از هر غذا دندان هايتان را مسواک بزنيد و حتما از يک خمير دندان سفيدکننده کمک بگيريد. هر بار که چاي يا قهوه نوشيديد دهانتان را آب بزنيد و هر از چند گاهي دندانهايتان را جرمگيري کنيد.
6. براي انجام مانيکور سري به آرايشگاه بزنيد
زيبايي دستها هميشه يکي از معيارهاي زيبايي خانمها هستند. اگر ميخواهيد جوانتر به نظر برسيد هر ماه حداقل يک مرتبه ناخنهايتان را مانيکور کنيد تا پوستهاي مرده از اطراف ناخنهايتان جدا شده و ناخنهايتان براق شود. در ضمن با کمک آب و صابون و کرمهاي مرطوبکننده از پوست دستتان محافظت کنيد تا پير و چروکيده نشود.
iranhealers.com
|
